trener personalny

tzw trener personalny, przynajmniej ma tak na koszulce :D, no ale co zrobić, jeden mówi jedz kilo mięsa dziennie, drugi układa jakiś plan a trzeci na to kilo mięsa, do tego zarzuć 20 centów prolki, dece i ciągnij tak przez 4 miesiące, odblok hcg i dalej sama dieta, dlatego pytam też Was :D Zmieniony przez - Mariusz0523 w dniu 2013-03-02 13:32:55

Nie wiem z której bajki wyskoczył ten twoj trener personalny ale przy takich warunkach fizycznych nie jest ci absolutnie potrzebne nic w proszku. Dieta dramat chyba ze jestes fanem 6 posiłków i chcesz się zamęczyć. Jeśli waga nie idzie to znaczy ze masz za malo kalorii rotacja skladnikami nic nie da, to ilosc sprawia ze tyjesz. W ciagu 10dni waga [...]

Po 3 latach ( sudia 1 stopnia ) są 3 do wyboru . Trener personalny gimnastyka korekcyjna a 3 nie pamietam. Dopiero po studiach 2 stopnia właśnie są te specjalizacje. Czyli po 5 latach . Ale tak sobie teraz myślę że przecież zawsze można coś we własnym zakresie się pouczyc podszkolić a nie tylko bazować na tym co jest [...]

Jeżeli jest tu jakiś trener personalny, który chciałby pomóc i obserwować zmiany, mogę wysłać zdjęcie obecnej "formy" i sumiennie trzymać się zaleceń :) zaczynałem już wiele razy.. szybko było widać efekty, ale zawsze wychodziło tak, że przestawałem ćwiczyć, dużo jarałem itd., napisałem o tej stabilizacji w życiu właśnie dlatego, że teraz nie [...]

[...] Zaprzyj się, ściśnij poślady i zacznij jeść i ćwiczyć jakimkolwiek ogarniętym planem z forum. Jak waga nie idzie - dokładasz jeden posiłek więcej do jadłospisu. Masz trochę niedowagi, tutaj nie trzeba trenera personalnego ale regularnego jedzenia i ćwiczenia. O personalnym prowadzeniu pomyśl za kilka miesięcy jak już wagowo będziesz lepiej stał

Osoba posiadajace dosc sporte doswiadczenie, trener personalny. Zamiast krytykowac moze pomozesz mi ten plan edytowac?

a moze trener personalny a ta robote olac? Jak widze tych trenerow u mnie na silce co wyczyniaja z klientami to stwierdzilem ze nic do tego zawodu nie potrzeba :P

Poprzedni trening zrobił mi trener personalny więc chyba musiał być dość dobry.Co do efektów to owszem 4 kg wpadło,ale ja kompletnie tego nie widze bo nic nie urosło(brzuch dzięki Bogu też) ;D no ale wieże,że efekty niedługo przyjdą mimo,że genetyke mam raczej kijową bo mam strasznie chude ręce. [...]

szkoda czasu na tłumaczenie autor i tak będzie wiedział lepiej Czlowieku jestes 11 lat na forum i taki z ciebie trener personalny ze szkoda ci czasu na wytlumaczenie i pomoc ludziom ? Dzieki wielkie dla tych ktorzy faktycznie maja dobre intencje. mam pytanko a czy da sie jakos za bardzo odblokowac ?? czy moga byc jakies skutki uboczne [...]

Rzecz w tym, że trener personalny bierze za to pieniądze, a flex jak i reszta z dobroci serca tłumaczą Ci, ale Ty i tak nie słuchasz.

szkoda czasu na tłumaczenie autor i tak będzie wiedział lepiej Czlowieku jestes 11 lat na forum i taki z ciebie trener personalny ze szkoda ci czasu na wytlumaczenie i pomoc ludziom ? Dzieki wielkie dla tych ktorzy faktycznie maja dobre intencje. mam pytanko a czy da sie jakos za bardzo odblokowac ?? czy moga byc jakies skutki uboczne [...]

Bardzo dobry zestaw. Na ławce/stojakach nigdy nie warto "oszczędzać" ;-). Robiąc zakupu w sklepie możesz również liczyć na moją pomoc w doborze indywidualnego planu treningowego ;-). http://www.marbo-sport.pl/Twoj-Trener-Personalny-pomozemy-Ci-dobrac-odpowiedni-trening--clinks-pol-104.html

Zobaczymy co powie trener personalny ale skoro nie potrafię na razie robić przysiadów to co robić? Wykonywać rolowanie i rozciąganie i próbować robić i do tego dołożyć jakieś inne ćwiczenia na nogi? Dobrze mi wchodzi ta maszyna co zdjęcie jest poniżej. Macie może jakiś konkretny filmik jak powinno wyglądać to wiosłowanie? [...]

[...] staram się spożywać 1900 kcal 100B 250W 60T. Ostatnie moje wartości wynosiły 1700 kcal 200B 200W 60T- nie przyniosło efektu redukcji zwiększenie wartości białka (rozpisywal trener personalny) . Może problemem jest to, że nie jestem w stanie dociągnąć do 2000 kcal dziennie (spodowowane strachem przed złym komponowaniem posiłków). Jeśli chodzi o [...]

Właśnie założyłam nowy wątek. Zobaczymy co tam zaproponują. Rzeczywiście będę musiała poeksperymentować z dietą, jednak moje pomysły kończą się. Może kolejny trener personalny

A co to za reklama :) ot taki zakladzi zgłaszaja sie panowie z SFD i pan X , Y , Z spoza :) do tego 8 ludków dysponującymi wlasna kasa losowanie kto kogo dostaje i oceniamy :) zero kosztów a nogroda fajna Najlepszy Trener Personalny SFD :) tylko trzeba mieć odwagę stanąć w szranki ;)

Kolego a gdzie tu są nogi ? Jeśli twój trener personalny nie każe ci ćwiczyć nogi to pozdrów go i zmień :)

Każdy trener personalny dobierze Ci dietę, a przynajmniej powinien to potrafić, raczej lepiej od takiej pani. ;-) Jak szukasz na forum, to trenerem jest tu chyba każdy moderator - kontakty w podpisach, lub plany potreningu.pl

[...] na Twoim skromnym zdaniu mi najbardziej zalezalo i czekalem na twoja opinie. Powiem tak, po dlugiej przerwie nie chcialem kupywac towaru przez net i trafil sie na silowni trener personalny,ktory mi zaoferowal pomoc i ulozyl pare cykli ktore tak wygladaly wlasnie. Teraz wiem ,ze zalezalo mu na tym zeby mi wladowac jak najwiecej ,,witamin,, i [...]

[...] na Twoim skromnym zdaniu mi najbardziej zalezalo i czekalem na twoja opinie. Powiem tak, po dlugiej przerwie nie chcialem kupywac towaru przez net i trafil sie na silowni trener personalny,ktory mi zaoferowal pomoc i ulozyl pare cykli ktore tak wygladaly wlasnie. Teraz wiem ,ze zalezalo mu na tym zeby mi wladowac jak najwiecej ,,witamin,, i [...]